Comment choisir sa crème solaire en Tunisie
· Najet Khalfa
SPF, UVA, texture, enfants : ce qui compte vraiment au moment de choisir, et ce qui compte encore plus au moment d'appliquer.
Le soleil tunisien ne se compare pas à celui d'une côte atlantique. De mai à septembre, l'indice UV dépasse régulièrement 8 entre midi et seize heures, y compris quand le ciel est voilé et que la chaleur ne se sent pas. C'est la première chose à retenir : la sensation de brûlure arrive après le dommage, jamais avant.
Quel indice choisir
Pour un adulte à peau claire, un SPF 50+ est le choix par défaut de mai à septembre. Une peau plus foncée n'est pas dispensée de protection : elle brûle moins vite, elle marque tout autant. En pratique, la différence entre un SPF 30 et un SPF 50 se joue moins sur le chiffre que sur la quantité appliquée — la plupart des gens en mettent deux à trois fois moins que la dose sur laquelle l'indice est mesuré.
Vérifiez aussi la mention UVA dans un cercle sur l'emballage. Elle indique une protection contre les UVA, ceux qui traversent les nuages et le verre des fenêtres. Un produit qui n'annonce qu'un SPF ne parle que des UVB.
Le geste compte plus que le flacon
Deux doigts de produit pour le visage et le cou, l'équivalent d'un petit verre pour un corps d'adulte. Appliquez vingt minutes avant de sortir, puis toutes les deux heures, et systématiquement après un bain ou une transpiration importante. Aucune formule ne tient une journée entière : « résistant à l'eau » veut dire que la protection résiste à deux bains de vingt minutes, pas à une après-midi de plage.
Les enfants et les bébés
Avant six mois, un nourrisson ne se protège pas avec une crème mais avec de l'ombre, un chapeau et des vêtements couvrants. Après six mois, une crème minérale à haute protection convient, en complément — jamais à la place — de l'ombre et du textile. Les heures les plus chaudes se passent à l'intérieur, c'est la règle qui protège le mieux.
Texture, peau et acceptation
La meilleure crème solaire est celle que vous remettez sans y penser. Une texture fluide pour une peau grasse, un lait plus riche pour une peau sèche, une teinte légère si vous ne supportez pas le voile blanc : ce sont des critères de confort, et le confort décide de l'observance. Venez au comptoir avec votre peau, pas avec une liste.
Source : Organisation mondiale de la santé — rayonnement ultraviolet (nouvelle fenêtre)